Assim vale a pena ver os anúncios

Exceto os miudos, nós adultos não temos a minima paciência para ver anúncios, certo? Aqueles do youtube antes dos videos então nem se fala. Exceto quando se junta uma bailarina e uma violoncelista e se o resultado seja este..

Arrebatador

Bom investimento: Escovas TEK

Esta é a minha escova da marca TEK que tem mais de 20 anos e continua a ser a minha preferida. É de madeira natural e é a mais do que indicada para o meu cabelo. Pensei que até já não existissem à venda no mercado (a minha foi comprada numa farmácia no Porto, que já fechou há mais de 5 anos) e não voltei a encontrar escovas desta marca à venda. Até que me lembrei de consultar na net e encontrei o site que inclui uma loja on-line. São um bom investimento porque como podem ver ao fim de 20 anos continuam em bom estado de utilização. Aqui fica mais esta sugestão e podem consultar o link do site aqui.

Carolina Herrera e uma grande lição de estilo

Esta foto foi tirada no final do desfile de Carolina Herrera do Mercedes-Benz Fashion Week Spring 2015.

Esta Senhora (está em letra maiúscula pelo respeito que me merece) conta agora com 75 anos e continua simplesmente fabulosa. O seu porte elegante, o seu carater e simpatia conferem-lhe uma aura própria que, acompanhada com a sobriedade e elegância na forma de vestir transformam-na num ícone de moda intemporal. As suas blusas brancas e saias são a sua imagem de marca e de facto o que é preciso mais? 

Quando se vive num mundo com tanta variedade e diversidade pode-se tornar complicado fazer escolhas acertadas e há quem tente a todo o custo acompanhar as tendências, mesmo quando não são as melhores escolhas. Por isso trouxe o exemplo de sobriedade de carolina Herrera. Reparem na imagem de marca de CH blusa branca de bom corte e uma saia preto ou colorida complementada com poucos acessórios. Em termos de imagem é muito simples mas funciona conferindo elegância sofisticação e descrição. São peças intemporais de bom corte e materiais de excelente qualidade, sim porque estes looks simples para surtirem este efeito necessitam destas dois elementos: corte e material. 

As variações de acordo com as tendências devem cada vez mais cingir-se a três ou quatro peças por estação e se for uma tendência arriscada - daquelas que se está mesmo a ver que vai passar em breve - mas querem experimentar então optem pela fast fashion onde o custo da peça não é assim tão elevado.
 

 Mas CH tem muito mais do que roupas bonitas, tem background. Sabe estar, tem porte, educação, formação e uma visão aberta acerca do mundo. Tudo isto compõe o seu estilo e onde consegui-lo? Ou se tem a felicidade de se trazer de casa ou não tendo sido esse o caso, com algum esforço pode ser conseguido seguindo e tendo em conta bons exemplos. Não são as roupas que fazem a mulher ou o homem, a imagem deve ser sempre cuidada por respeito a nós e aos outros, mas se depois não houver nada do descrito atrás de pouco servem. 

Quando ciclos se fecham, novos ciclos se iniciam

Eu entendo a vida como sendo composta por ciclos, ciclos que nos parecem fazer regredir, ciclos de estagnação, ciclos de avanço e progressão, numa sucessão que não depende muitas vezes de nós, mas que nos exige preparação para lidar com cada uma das fases. 

Quando se diz que "depois da tempestade vem a bonança " ou que "nunca mal que sempre dure nem bem que nunca acabe" são duas expressões representativas de que há sempre dois lados e que nunca se deve confiar na sorte extrema ou que o infortunio se colou a nós. 

A atitude com que encaramos estes ciclos é o que nos faz evoluir, sim mesmo quando passamos por fases mais sombrias devemos ainda assim aprender com elas porque é a nossa capacidade para lidar com as dificuldades que nos dá força por um lado e por outro nos ensina a aproveitar melhor os bons momentos.

#01 As minhas inspirações: sabrinas Ballet

Ballet Beautiful

Ando a namorar estas Melissas e a ponderar se as adquiro. Estou inclinada a isso porque são forradas a tecido  o que é bem mais confortável do que o habitual forro em plástico.

Adoraveis

Cabelos: Um site de aconselhamento que deve fazer parte dos vossos "favoritos"

Eu bem digo que no que toca a cuidados de beleza ninguém bate os brasileiros e mais uma vez aí está a prova. Andava à procura de aconselhamento acerca de coloração e pré-pigmentação e encontrei este site:

Cabelos e Sonhos

Muito bom mesmo, imensas informações e aconselhamento dado por um profissional da área, está tudo lá para todos os tipos de cabelos.

Nova sugestão de exercícios desta vez baseados no ballet clássico

Quando a meio de Agosto descobri esta proposta de exercicios baseados nos movimentos de ballet para ajudar a tonificar e esculpir uma silhueta feminina soube de imediato que tinha de os experimentar. Desde miuda que dança e o ballet fazem parte da minha vida. Infelizmente a mamã não optou pelo ballet para mim, fui para a ginástica. Mas eu sempre gostei de dançar e sempre gostei de ballet - achava espantoso como era possível aguentarem-se em pontas dos pés e executarem movimentos tão graciosos - por isso passei boa parte da infância a dançar em casa ou onde pudesse e aprendi alguns passos simples de ballet. 

Voltando aos exercícios comecei então a pratica-los e fazem agora parte da minha rotina diária, porque de facto dão ótimos resultados. Mas vou vos contar que no primeiro dia decidi fazer um treino especifico para pernas de 15 minutos e acreditei eu que ia ser bastante fácil de acompanhar o ritmo, porque afinal pareciam bastante suaves - nada de caneleiras nas pernas e subir e descer a cadeiras e muito menos biclicleta. Conclusão fiquei exausta em menos de 10 minutos, não fui capaz de acompanhar o ritmo, e a certa altura descobri o porquê, depois me lembrar que as bailarinas têm de dançar durante mais de 1 hora e isso exige grande preparação fisica. É também por isso que os exercícios se revelam tão eficazes.

Para quem quer ter o corpo tonificado e adquirir uma postura corporal correta e graciosa estes são de facto excelentes exercícios e o meu treino são 15 minutos diários (de manhã antes de sair de casa).  Não se preocupem porque não vão ter de ficar em pontas eheheh!

São apresentados pela bailarina Mary Helen Bowers, a título de curiosidade, foi a "treinadora" da atriz Natalie Portman para o filme Black Swan e a mentora do conceito Ballet Beautiful.

Espreitem aqui um dos videos