Esta semana estive com uma amiga que estava em excelente forma e acabei por saber que tinha iniciado um conjunto de exercícios para pernas e glúteos que estava a fazer maravilhas. E o que é que eu penso? Claro que sim, pedir ao treinador para me fazer um plano de exercícios para pernas e glúteos. Hoje lá vou eu toda contente fazer os novos exercícios, conclusão 20 minutos de sofrimento, com o treinador a incentivar-me tipo tropa.
-Vais colocar estes dois pares de caneleiras.
- Não posso não me seguro em pé
- Seguras, seguras.
- Já fizeste este par de exercícios então vamos para os próximos que esses é que vão ser a sério.
Acabo o segundo par de exercícios já andar de lado e só o ouço: e agora o ultimo par de exercícios para acabar de vez com essas gordurinhas.
- Ahhhhh não posso!
- Podes está claro que podes ora anda lá tens de fazer tudo hoje, não deixes nada para amanhã - seguido de grandes gargalhadas.
Se amanhã estiveres muito dorida coloca gelo que é bom.
Medooo que chegue amanhã, porque isto já está a começar a dar sinal, do que aí vem.
Sempre me disseram que para ser bela é preciso sofrer, vamos lá a ver o quanto.
-Vais colocar estes dois pares de caneleiras.
- Não posso não me seguro em pé
- Seguras, seguras.
- Já fizeste este par de exercícios então vamos para os próximos que esses é que vão ser a sério.
Acabo o segundo par de exercícios já andar de lado e só o ouço: e agora o ultimo par de exercícios para acabar de vez com essas gordurinhas.
- Ahhhhh não posso!
- Podes está claro que podes ora anda lá tens de fazer tudo hoje, não deixes nada para amanhã - seguido de grandes gargalhadas.
Se amanhã estiveres muito dorida coloca gelo que é bom.
Medooo que chegue amanhã, porque isto já está a começar a dar sinal, do que aí vem.
Sempre me disseram que para ser bela é preciso sofrer, vamos lá a ver o quanto.
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